山藥有健脾胃、促進消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖等作用。不過山藥含有較多的澱粉，且性質較熱，大便乾燥、腹部脹滿、體質偏熱等人羣要避免食用過多。山藥是一種很受歡迎的食材，它不僅口感極佳，也有很高的營養價值，對......

淮山俗稱山藥。山藥外形爲細長的圓柱狀，有着土褐色的外皮，並長着一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。山藥的營養......

山藥在平時生活中，是大家很熟悉的食物，山藥是一種營養價值很高的食物，經常吃山藥對人體的健康有很多的好處，另外山藥不僅可以作爲食物做菜吃，在中醫學上還是一味藥材，還是一味良藥。那麼在平時生活中，生山藥能不能吃？生山藥是......

一般情況下，增肌吃生山藥或者幹山藥都可以，具體內容如下：增肌也就是增長肌肉，通常可起到減肥塑形、增加新陳代謝速率、預防骨質疏鬆等作用，因爲肌肉比脂肪消耗的熱量更多，通過補充足夠的能量有助於得到更佳的增肌效果，所以增......

很多人都吃過山藥，山藥和土豆一樣，不僅營養豐富，保存不當也是會出現發芽的情況。一般而言，土豆發芽後繼續食用是可能造成中毒的，雖然說山藥發芽後食用不會出現這樣的嚴重後果，但是食用的話也是會出現一定影響的，那麼山藥生芽......

很多的人都知道山藥的好處，但是不知道寶寶在添加輔食的時候也可以吃山藥。在吃山藥的時候，可以進行靈活的搭配。把山藥的營養髮揮到最全面，那麼寶寶吃山藥之前，家長需要了解哪些注意事項呢？下面本站的小編爲大家分享山藥營......

10月8日是我國農曆寒露節氣，醫生建議很多市民，寒露節氣養生保健可以多吃山藥、蓮藕等根菜。山藥既是中藥，又是美食，是大家熟悉的滋補珍品。研究證明，山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍，礦物質中鉀含量極其豐富。此外，山藥......

孕婦能吃山藥嗎孕婦吃山藥有哪些好處。我們經常在生活中可以吃到山藥，山藥不僅是食物也是藥材，所以山藥的營養價值特別豐富，那麼孕婦能不能吃山藥呢，孕婦吃山藥有哪些好處呢，孕婦吃山藥應該怎麼做呢下面本站的小編就來說說......

中藥生山楂的功效十分的好，味道也很不錯，所以很多人吃着吃着，就把它當成是零食了，反正山楂的功效好，吃得多對身體就更有益處，相信很多人都是這麼想的，但是，凡是適可而止，就像是海鮮，海鮮的營養更是十分的豐富，而且味道極好，可以說......

山藥由於烹飪簡單，價格實惠，收到很多家庭主婦的喜愛。因山藥富含離含有澱粉酶、多酚氧化酶、維生素B1等物質，可提供人體必須的營養，因此多吃一些山藥，是有很多好處的。而且，山藥的藥用價值也有很多，有些人食用山藥，有很好的緩......

都說女生愛吃甜食、男生不喜歡。老人愛吃軟的，年輕人就酷愛香脆的。但是唯有一種食品是男女老少皆愛的，那就是水果。水果被廣大人員喜愛很大程度上是因爲它能夠直接食用。那麼，山楂能生吃嗎？山楂可以適當生吃。也可吃汁、......

相信大家都知道山楂的最廣泛被認知的一點就是，它能夠健胃消食，山楂以果實作藥用，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的作用。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產後兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。由......

山楂片是一種休閒食品，飯前吃可以開胃，飯後吃能夠消食，但不論怎麼吃，我們都要注意不要吃得過量。山楂的營養功效十分的多，山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和......

相信大家都吃過山藥，它屬於營養特別豐富的食物，而且還具有一些藥用價值。大家經常吃山藥的話，就可以起到滋陰補陽的作用，而且能提升人體免疫力，不過有少部分人不適合吃山藥。那麼，吃感冒藥能不能吃山藥呢？吃感冒藥後不宜立即......

山藥豆的食用價值並不低於山藥，但是因爲它並不是很常見，所以很多朋友都不瞭解山藥豆的吃法。山藥豆最直接的吃法就是直接煮熟或者蒸熟了吃，除此之外最常見的就是煮粥吃，和小米或者是大米一同熬粥都是不錯的選擇。另外，山藥......

對女性來說，產後飲食調養是非常重要的。此時她們的身體非常虛弱，需要吃些東西來補充氣血。那麼剛生了小孩能吃山藥嗎？大多數產婦體質虛弱，氣血不足，脾胃氣虛，需要通過飲食療法加以改善。產婦可以吃山藥。山藥性質溫和、滋補......

提到山藥，大家都很熟悉。山藥的營養價值很高，能給人提供一種多糖蛋白質，叫做黏液蛋白，這種蛋白有增強免疫、健脾益胃的功效。另外，山藥內擁有豐富的碳水化合物，能夠平衡血糖，同時起到保肝解毒的作用。那麼，孕婦能吃山藥嗎？孕婦......

月子裏產婦需要大量補充營養，不僅可以促進傷口癒合、身體恢復，而且考慮產奶的問題，多補充一些營養的食物對產婦是有益的。那很多人會問月子可以吃山藥花生湯嗎？下面大家來具體瞭解一下。山藥和花生是可以放在一起做食物的......

想要孩子就得腎好，懷不上孩子也有可能和他腎不好有關，怎麼補腎呢，其實很多人都會誤以爲補腎只能吃藥來平衡，來調和，卻不知道吃山藥對腎也是相當的好的，本站小編爲大家帶來補腎吃山藥的好方法。吃山藥居然對腎有奇效山藥的第......

很多時候，人們在喝湯的時候，都認爲那些煮湯的材料的營養都會隨着湯而被煮出來了，所以湯渣是沒有營養的了，只要喝湯就好。其實，事實並非如此呢，山藥排骨湯的煮後的山藥其實是仍然可以食用的。山藥在做山藥排骨湯的時候，一部分......