程先生是一家公司的老總，48歲，正向事業的頂峯衝刺。但是，一年多來，他每天進入辦公室，面對成山的文件和無法完成的會議，沒有當初的熱情，感到疲憊。男性太累可能是病態很多人覺得，男人到中年，精力、體力走下坡路是正常現象，因此出......

更年期可以適當吃大豆類食物、含鈣豐富的食物、含維生素E的食物緩解更年期出現的症狀。1、大豆類食物豆製品中含有天然的植物雌激素，可以提高體內的雌激素水平，改善內分泌，推遲更年期。常見的豆類食物：黃豆、豆腐、豆漿等......

更年期是女性生命歷程中的一個特殊階段，在這個重要而特殊的階段一定要注意自己的身體，很多女性在這個階段都有恐慌心理，來了幾十年的月經突然離開你，總覺得什麼少了，不習慣，更年期是進入老年生活的開始，自己變老了，當然有點慌......

大豆是更年期婦女的天然藥物，既能起到雌激素的作用，又不會有致癌的危險。大豆具有很高的營養價值，主要含有35%的植物蛋白和大約20%的植物油、澱粉、大豆卵磷脂和維生素E、飽和脂肪酸含量低，不含膽固醇，如異黃酮、礦物質等......

更年期是很多女性都會經歷的階段，這是一種普遍的現象，一般在更年期的時候，女性通常會出現頭暈頭慌的症狀，有不少患者還伴隨着脾氣暴躁的症狀，這些症狀不光在影響着女性的身體健康，並且也會傷害到夫妻的情感，所以及時治療很重......

更年期是指婦女從性腺功能衰退到完全喪失的轉變期。那麼你知道女性什麼時候更年期嗎？以下是關於女性什麼時候更年期的介紹，希望對大家有所幫助。女性什麼時候更年期？一項新的研究表明，女性的絕經年齡與親戚有很大關係，尤其......

更年期，男方也有，但男性更年期和女性更年期的年齡不同。男性的更年期一般在40歲到70歲之間。更年期是人體活動的特殊體質狀態，是盛衰的轉折點。男性一般從30歲左右開始，生殖系統的功能逐漸退化，男性荷爾蒙逐漸減少。由於生......

更年期是指婦女從性腺功能衰退到完全喪失的轉變時期。那麼，更年期如何避孕呢？讓我們瞭解一下更年期如何避孕的相關內容。更年期如何避孕？即使是更年期婦女也應該保持性行爲，因爲雌激素仍然存在，更年期婦女知道如何整合精神......

女性在更年期會出現各種不適症狀，這時可以吃一些養血安神丸、棗仁安神顆粒以及大豆異黃酮來緩解女性的不適症狀，但這些藥物雖然可以緩解女性的不適，但在服用的時候不可以超量服用或者長期服用，不然對身體沒有好處。女性到......

如何度過更年期是非常重要的。女性朋友應該正確對待更年期，有快樂樂觀的情緒和開放的頭腦。如果長期焦慮和易怒不僅會加重更年期的症狀，還會影響夫妻和家庭之間的關係。如何度過更年期不僅要保持快樂的心情，還要學會調整......

男性進入更年期的年齡各有不同，更年期是人生中的一個重要的體質階段，激素水平，心理狀態，和多器官功能較前一階段會有明顯差異。對生活質量也會有很大的影響，在更年期，男性會感覺到明顯的體能下降，性慾減退，精神狀態變差等。所......

更年期綜合徵是我們應該重視的情況，它出現後，我們必須立即烹飪，烹飪方法也很多，我們必須根據自己的情況進行。更年期綜合徵中醫調理更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個過渡時期，最突出的徵象是月經不規律漸至絕......

更年期綜合徵是常見情況，其出現影響患者心理和生活，重視其危害性，在日常生活中合理調整，防止危害惡化。緩解更年期綜合徵的方法1、喝白水安靜心:俗話說心安靜自然涼爽，出現潮熱時要注意穩定心情，採用放鬆方法，喝一杯涼水也很......

現在的老年人經常出現失眠症狀，晚上睡不着覺，每天都容易醒來。大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼，怎樣才能讓老人睡得更香呢？1、多翻身如果老人晚上睡不着，睡不着，就會不斷翻身。此外，血液流通會更加順暢，否則身體會更......

對於更年期這個詞，我們並不陌生，它一般發生在45-55歲之間，男女都可能發生，尤以女性居多。主要表現爲心煩脾氣躁，失眠等。隨着社會各類壓力越來越大，人們進入更年期的年齡日益趨於年輕化。那麼，如何緩解更年期的症狀呢？接下來，......

更年期綜合徵主要是一種由於卵巢出現老化，導致體內雌激素下降，從而產生更年期綜合徵。對於這種情況可以通過飲食、鍛鍊、家人的關心及開導、戶外活動等方法來進行緩解。更年期綜合徵是一種非常常見的疾病，這種疾病多發生......

更年期是自然生理階段中的一個重要轉折期，伴隨着激素水平的變化和身體症狀的出現。可以吃黃精、當歸、白芍、丹蔘、熟地黃等藥物緩解。1.黃精：黃精具有滋陰養血的作用，對於更年期的潮熱、盜汗、失眠等症狀可能有一定緩解......

如何順利度過更年期？女性進入更年期後，卵巢會慢慢老化，皮膚會出現皺紋，身心也會發生變化。那麼如何順利度過更年期呢？以下小系列將爲您介紹。圍絕經綜合徵最典型的症狀是潮熱潮紅。多發生在45～55歲時，大多數婦女可能有不同的......

更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成爲更年期疾病。更年期症狀有哪些？怎樣才能緩和不舒服呢？症狀(1)月經逐漸減少，週期也......

可以通過補充雌激素來改善這一症狀，比如戊酸雌二醇片就可以用來緩解更年期的症狀。還可以服用大豆異黃酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢復女性內分泌的功能，達到激素的平衡狀態，可以有效的緩解女性更年期燥熱的症狀，同時......