寶寶補鈣要注意什麼

1.寶寶補鈣要注意不是越多越好，過多的鈣會影響鐵、鋅的吸收，導致孩子缺鐵、缺鋅，嚴重時還能造成貧血、智力下降、厭食、不長個等表現，還會使孩子出現腹瀉、消化吸收不良的情況，嚴重時導致小兒營養不良的發生；
2.避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。
3.平時寶寶食用的菠菜、莧菜等綠色蔬菜，烹調時先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收；