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夜尿多食譜:醪糟湯圓

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糯米湯圓的製作材料:

主要材料:糯米粉400克

輔助材料:火麻仁200克,小麥粉100克,桂花100克

調味料:白糖150克

夜尿多食譜:醪糟湯圓

糯米湯圓的製作方法:

1、將湯圓粉放入盆中,加入適量的清水和均勻的粉末,製作節子

2、包括湯圓餡,制球形放入熱水鍋中

3,煮至快速成熟時加入適量的糟糕、糖即可食用。

糯米湯圓的製作要訣:

1、糯米湯圓煮好後,碗裏的糯米發出沖鼻的酸味

2、解決辦法是製作糯米湯圓時發酵時間不要太長,煮湯圓熟後發出糯米湯圓,燒開即可,不要長時間煮

3、湯圓餡:將糖放入碗中,加入桂花、麻仁、麪粉稍微混合,放入事件中,用刀拍1.5分厚片,切成1.5分見的丁,即鹹湯圓。

健康提示

1、湯圓粉含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分

2、湯圓餡中的芝麻、核桃等含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素和礦物質

3、糯米含有多種酶,有助於消化、活血補血,糯米煮湯圓有助於人體吸收營養物質。

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