哺乳期能吃乳瓜嗎

能吃哺乳期吃高瓜有一定的催乳功效，尤其是搭配牛肉一同食用效果更佳。但高瓜性寒，哺乳期食用時不可過量，還要觀察寶寶是否有腹瀉等症狀。...

能吃哺乳期吃白瓜有減肥和減腫的功效，還能提高奶水的質量，所以哺乳期產婦適量吃白瓜對自身和寶寶都有好處。...

能吃哺乳期裏適量食用瓠瓜，能補充維生素等有益成分。但是在食用時，要注意挑選不苦的瓠瓜，並且要充分煮熟，以免引起中毒。瓠瓜可以用來炒蛋、炒肉片或煨湯等。...

能吃刺瓜是家常蔬菜，哺乳期產婦適量吃刺瓜對身體沒有副作用，反而可以補充維生素C等營養，但刺瓜不能多吃，否則容易導致身體及寶寶拉肚子。...

能吃茭瓜是常見蔬菜，含有一定的營養元素，哺乳期也可以放心食用，但每次不要吃太多，因爲茭瓜性偏寒。...