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孕婦能吃琵琶蝦嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.7W 次
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孕婦能吃琵琶蝦嗎

老一輩的人可能會建議懷孕時期的孕婦別吃,怕海鮮溼熱會影響寶寶發育,那麼懷孕時期的媽媽能不能吃琵琶蝦呢?答案是可以的,其實懷孕的媽媽是可以吃琵琶蝦,琵琶蝦其蛋白質含量高達20%,脂肪0.7%,以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。能補充孕期所需的營養,再者琵琶蝦性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。下面有一種簡單做法,孕婦也可以吃哦!

琵琶蝦的吃法:

1、大蝦去頭;

2、剝皮,留下尾部和尾部前一節的蝦皮不剝,用刀在大蝦的背部切口;

3、剝好皮的蝦用料酒、少許精鹽醃漬一下後取出做好造型;

4、麪粉加水和糊,捏住蝦的尾巴把蝦蘸好麪糊,下油鍋炸制,油不要太多,多了下不好出型,炸的時候油溫不要太高。一手捏住蝦的尾巴,一手用鍋鏟往蝦身上撩油。炸好後把蝦擺盤;

5、鍋裏留少許油,後倒入番茄醬炒成糊狀,放入生薑絲炒勻把炒好的番茄醬糊澆在擺好的蝦身上即可。

琵琶蝦的適宜人羣:

一般人均可食用。

老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。

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