龍眼不熟會怎麼樣？
可引起腸胃不適
即使龍眼不熟悉，也不會含有對健康有害的物質。一般來說，它不會對健康產生什麼影響。然而，由於不熟悉的龍眼含有更多的單寧和單寧，是酸的，容易刺激胃腸粘膜。此外，澱粉尚未轉化爲糖，難以消化和吸收，因此，一些胃腸功能較弱的人吃不熟悉的龍眼，容易引起胃腸道不適，如反酸、噁心、腹痛等。
龍眼不能和什麼東西一起吃
適量食用無特殊禁忌
龍眼味道甜，味道獨特，富含維生素、礦物質、碳水化合物等營養物質，適量食用龍眼可以補充營養，促進新陳代謝，食物中的一些成分會對人體產生一些不良反應，或會加強食物的某些性質，從健康的角度來看，龍眼最好：熱食品、高糖食品、高蛋白食品一起吃。
小貼士:食物的攝入要少量全面，既能量攝入，又能避免可能的不適。
哪些人不適合吃龍眼？
1、高血糖人羣
龍眼是一種高甜度的水果，含有大量的果糖、葡萄糖和其他單糖成分。如果高血糖患者吃大量的龍眼，很容易導致體內血糖水平不穩定，對自身健康造成一定的危害。
2、內熱上火的人
龍眼是一種比其他水果含糖量更高的溫其他水果。如果你吃得太多，它會引起身體上的火災。如果你有內熱很可能會加重火災的嚴重程度。
