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新鮮芡實怎麼煮

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.12W 次
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新鮮芡實怎麼煮

新鮮芡實營養價值很高,功效很大。所以很多人都會選擇吃新鮮芡實,新鮮芡實怎麼煮才更好吃。下面就由我們一起學會新鮮芡實怎麼煮吧。

1、淮山芡實蓮子燉柴雞湯。

第一、準備好鮮活柴雞;收拾乾淨。取一半,剁大塊。撕去雞皮備用。

第二、準備好淮山、蓮子、芡實。淮山去皮切塊。蓮子、芡實沖洗乾淨備用。

第三、鍋中水開,倒入雞塊。焯至無血水,洗淨備用。焯好的雞塊放入燉盅。

第四、加入淮山藥。倒入蓮子、芡實。

第五、加入適量冷水。放入燉鍋體內。燉盅加蓋。鍋體內加入適量開水。蓋上外蓋。調好燉煮時間。

2、芡實肉片煲。

第一、將肉片洗淨,放入適量的調味雞汁、砂糖、生粉、清水和葡萄籽油拌勻。醃製二十分鐘。

第二、砂鍋洗淨,放入適量的蒜末爆香。

第三、倒入適量的葡萄籽油。放入醃製好的肉片,拌炒至肉片變色。放入洗淨的芡實。

第四、倒入適量的清水。清水最好淹沒食材

第五、揭蓋,見收汁,即可關火。

3、椰漿芡實糖水。

第一、新鮮的芡實備好,加水煮開後倒掉水。

第二、椰漿備好,加水調勻。

第三、芡實中加入水,煮開。

第四、出鍋。

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