芡實糕具有健脾補腎的功效，對於治療小兒慢性脾虛腹瀉以及腎虛遺尿有着很好的效果。芡實糕主要治療遺精、帶下、大小便失禁以及腰膝痹痛等等情況。只要正確食用芡實糕，才能發揮芡實糕的巨大作用。那麼芡實糕怎麼吃呢？下面就由我們帶着這個問題一起來了解一下吧。
芡實糕可以當作零食吃，也可以當作早餐、午餐、晚餐和宵夜吃。
1、芡實糕適合空腹的時候吃。空腹吃芡實糕能充飢，還能更好地吸收芡實糕的營養成分，更好滴發揮芡實糕的作用和功效。芡實糕中含有豐富的澱粉，所以在食用之後能夠爲我們的身體提供熱量。除此之外，芡實中還含有多種維生素以及碳物質，這對於我們的身體運轉也是非常有好處的。
2、建議每天早上、午飯時間或者晚飯時間吃芡實糕。這樣又省下了一頓，這種食法很適合正在減肥的朋友。
3、可以任何時候吃，可以邊看電視邊吃，只要你喜歡。但是芡實糕的熱量有少少偏高，如果你們害怕體重猛增的話，儘量少吃。或者吃了芡實糕之後要好好鍛鍊身體，以免長肉肉。
