孕婦是一個特殊的羣體，她們的飲食是需要十分謹慎的，在孕期吃的食物不僅要顧及到孕媽們的營養吸收，還要有利於胎兒的正常發育。那麼，對於鮮嫩可口的龍利魚，孕媽們是否能吃呢？
孕婦是可以食用龍利魚的。龍利魚的營養價值非常的豐富，龍利魚肉質細嫩營養豐富、屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。作爲優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱爲“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適合整天面對電腦的上班族作爲健康保健品。
不過，對於鮮嫩美味的龍利魚，還有一些不宜食用的人羣，這些人羣主要包括：出血性疾病患者忌多吃；肝硬化病人忌吃；結核病人在抗癆治療過程中忌吃；痛風患者不宜吃。
綜上所述，對於孕婦來說，是可以食用美味的龍利魚的哦！不過，在食用的時候也要適量的吃，並且要均衡孕期的飲食，這樣才能夠多方面的補充身體所需要的營養，才能夠保證母嬰的健康！
