首頁 > 營養知識 > 食材 > 蘆筍茶

蘆筍茶

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.26W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」大家知道嗎,蘆筍不但是餐桌上的美食,還可以跟茶葉一樣泡着喝。蘆筍茶保留了蘆筍原有的營養元素,還帶有蘆筍特有的香氣。衝上一杯琥珀色的蘆筍茶,芳香四溢、茶湯純正,屬於全天然的健康飲品。
蘆筍茶
什麼是蘆筍茶

相信很多人都吃過蘆筍,鮮嫩脆爽的口感讓人乃以忘懷。但是您知道什麼是蘆筍茶嗎?是用新鮮蘆筍和綠茶一起煮出來的嗎?

蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍爲原料,不添加任何物質,經現代科學技術精製而成,本品成功的保留了蘆筍的原有功效,屬無糖食品,常年飲用無任何副作用,蘆筍茶分爲蘆筍紅茶和蘆筍綠茶。蘆筍茶含有濃香的蘆筍氣味,衝上一杯琥珀色的茶,茶湯純正剔透,芬芳四溢,口感淳爽。實屬綠色健康飲品,乃茶中極品。

蘆筍茶的營養價值

在西方國家,蘆筍有“十大名菜之一”的美稱。被製成茶之後,不但保留了蘆筍特有的清香,營養元素也完全沒有遭到破壞。蘆筍茶的營養價值很高,經常飲用可以彌補因缺少蔬菜的攝入而造成的營養不良。

蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜,但熱量和碳水化合物都低,蛋白質較高。蘆筍中也含有適量維生素B1、B2, 煙酰胺,綠色主莖的蘆筍比白色的含更多的維生素A。

值得注意的是罐裝蘆筍含有大量的鈉,有忌鈉飲食的人(如高血壓、糖尿病和腎衰病人等)應避免食用,但可食用新鮮和冷凍品,或者低鈉含量的罐裝蘆筍。

蘆筍性味甘寒,有清熱利小便的作用,夏季食用有清涼降火作用,能消暑止渴。

蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克的葉酸,可滿足每日需求量的25%,所以多吃蘆筍能補充葉酸。

蘆筍可以促使細胞生長正常化,具有防止癌細胞擴散的作用,國際癌症病友協會研究認爲,它對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效。

蘆筍茶的功效

蘆筍茶是一種純天然的健康飲品,它不但芳香四溢、茶湯甘甜,而且具有一定的保健功能。蘆筍茶的功效有哪些呢?

蘆筍茶中含有與人體健康密切相關的生化成分,不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用,還對現代疾病有一定的藥理功效。蘆筍茶中具有藥理作用的主要成分是蘆筍皁,每100克蘆筍茶中含蘆丁1774.1毫克,含蘆筍皁 7295毫克,蘆丁和蘆筍皁具有極高的藥用價值。

1、防癌抗癌功效,能抑制拓撲異構酶活性,直接殺滅癌細胞,破壞癌細胞端粒酶,使癌細胞不能增殖分裂而凋之,激活抗癌基因調控信號,傳導細胞生長正常化。

2、對心臟血管疾病的治療作用,蘆筍能抑制高血壓,防止血管硬化,降低血脂及膽固醇。

3、對人體免疫系統的影響,蘆筍可降低循環免疫複合物CIC含量,可產生胸腺素,促進T細胞的產生,從而提高免疫功能,調節免疫機制。

4、在抗衰老方面的作用能夠降低人體器官的過氧化脂質,LOP的含量,提高超氧化物歧化酶SOD的活性從而延緩衰老。

蘆筍茶怎麼製作

很多人都喝過紅茶、綠茶,用來做菜的蘆筍如何變成用來沖泡的“茶葉”呢?相信很多人都會覺得好奇。蘆筍茶怎麼製作,蘆筍茶的製作工藝和一般的綠茶一樣嗎?

1、工藝流程

原料採摘-攤晾-滾筒殺青-風涼-熱風二次殺青-揉捻-攤坯、攤涼-熱風乾燥-成品-包裝

2、操作要點

(1)原料採摘:長度3~3.5cm,剪摘長度要求整齊度高。

(2)攤晾: 將採摘的原料集中,攤開攤平在通風對流條件好的房間,一般用竹蓆或塑料薄膜做爲地面鋪墊,在自然狀態下晾乾表面水分。

(3)滾筒殺青:將攤晾的原料置於滾筒殺青機進行頭道殺青,滾筒殺青溫度控制在85~95℃。

(4)風涼:下料口處設制吹風設施,料下,風不斷,下料結束後,繼續吹風3~5min。

(5)熱風二次殺青:將風涼後的原料置於熱風烘焙機篩盤,通入200~250℃熱風,邊烘邊抖烘至原料7~8成幹,完成二次殺青。

(6)揉捻:在篾盤中進行,雙手握緊經適度散熱後的原料,向前推揉,利用腕力進行適量加壓,揉至有輕微莖汁溢出、潤澤爲度。

(7)攤坯、攤涼:揉後的溼坯料,及時抖散,均勻的攤置於篾盤內,讓其在自然狀態下繼續散發熱氣和部分水分,使莖梗中的水分分散均勻,便於乾燥。

(8)熱風乾燥:同熱風二次殺青操作一致,當用手輕捏即碎時,便可停止。

(9)成品:成品含水量8~10%,收率在18~20%。

(10)包裝:經散熱溫度在45℃左右立即包裝,防止成品吸潮,易引發黴變。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食