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孕婦能吃蘆筍嗎

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孕婦能吃蘆筍嗎

能吃

孕婦能吃蘆筍。蘆筍含有豐富的葉酸，是準媽媽補充葉酸的重要來源。蘆筍所含膳食纖維可以起到潤腸通便的作用，利於防治孕期便祕。




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蘆筍 孕婦 蘆筍月子可以吃嗎

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