材料：杭白菊7粒，麥冬一小撮，生甘草少許，胖大海2枚，合成一包。
做法：
（1）將這一茶包放入杯中，倒入開水沖泡；
（2）每天喝一包，一包可以衝3、4次水，直至沒有味道爲止；
功效：對慢性咽炎的人羣很有用，照這樣喝一個月左右就能看到效果。
2、杭白菊姜蜜
材料：生薑一個、蜂蜜適量、杭白菊適量。
做法：
（1）把洗乾淨的生薑削皮，切成片，放入鍋中，再放適量的杭白菊，加入冷水，直至浸沒所有的材料爲止；煮20分鐘左右就可以了。
（2）關火後，往鍋中加入蜂蜜並攪拌均勻，再次把水燒開，並且撇去浮沫後放入瓶子裏存放；
（3）等涼了之後，兩勺杭白菊姜蜜，加入溫水攪拌均勻就可以喝啦。
5、杭白菊沖泡方法
（1）取胎菊3--4朵左右放進杯子裏；
（2）加入開水，不要裝太滿，蓋上蓋子燜7到8分鐘後就能喝了。
（3）可以根據個人的口味加加糖或蜂蜜， 或者加一些其他喜歡的茶葉一起泡水喝也可以喔，更加美味呢。
