上面我們瞭解到因爲胡蘿蔔富含B族維生素和維生素E，對於調節人體雌性激素的分泌有一定的作用從而達到豐胸的作用。生吃胡蘿蔔豐胸效果不明顯，那麼胡蘿蔔怎麼吃能豐胸。
吃胡蘿蔔豐胸最主要的兩點就是吃的時間和飲食的搭配。首先，在食材的搭配上，一定要和膠原蛋白豐富的食材進行搭配，這樣豐胸效果更明顯。在這裏建議大家可以和豬蹄搭配，一起熬製營養的胡蘿蔔豬蹄湯來豐胸。胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂的現象，從而使乳房保持彈性和挺拔，豬蹄內含有豐富的膠原蛋白以及脂肪，可以對乳房起到緊實挺拔的作用，兩者的搭配可謂是事半功倍。
其次，在吃的時間上需要注意。除了在日常飲食下進食以外，也建議女性朋友可以在經期的時候進食，這個時候對豐胸是最有幫助的。當然，在經期吃胡蘿蔔一定要注意千萬不要過量，否則會導致經期紊亂等症狀。
