刺梨子可能很多人還沒見過，但是這種野生果實卻有着十分誘人的功效，它不僅能健胃消食，還在抗衰老、抗癌方面有比較重要的作用，果實中豐富的維生素、氨基酸和微量元素等都給我們身體帶來重要的營養補充，有機會多吃些刺梨絕對沒有錯。那麼刺梨到底有哪些具體的功效呢？
1、增強抵抗力
刺梨子中含有豐富的維生素C，而維C是具有促進抗體形成的作用的，對於感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力，同時對於一些傳染性的疾病也有預防作用。
2、健脾消食
刺梨子具有健脾消食的功效，能夠助消化，對腸胃健康很有益。
3、防癌抗癌
研究發現，刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。
4、抗衰老
刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質，而且含量還比較豐富，它有什麼作用呢？原來它可以減少體內自由基的破壞，起到抗衰老的作用。
5、降血壓降血糖
刺梨中的超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通，可以降脂降壓，對心血管疾病有很好的預防作用，還能預防老年癡呆。
6、促進發育
刺梨胡蘿蔔素的含量十分豐富，而胡蘿蔔素是維生素A的前身，常吃刺梨可以治療維生素A缺乏症，對於生長髮育是十分有益的，正在長身體的青少年很適合吃。
