棗子雖然在營養價值和功效方面成績耀眼，但是我們在吃棗子的時候還是得注意一些事，讓我們來看看吃棗子時有哪些禁忌吧。
1、要細嚼慢嚥
紅棗皮的纖維是比較多的，而且有些硬，因此在吃棗子的時候得細嚼慢嚥，一次也不要吃多了，否則很容易造成消化不良，腹脹或者便祕。
2、吃後得刷牙
棗子的糖分含量是比較充足的，所以大家在吃完棗子後，尤其是睡前，一定得刷牙，否則是很容易引起蛀牙的。
3、不要同時吃黃瓜、蘿蔔
蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，都會破壞棗子中的維生素，吃這兩種食物時尤其不要同時吃新鮮的棗子。
4、吃退燒藥時不要吃棗子
吃退燒藥時，不要吃高糖分的食物，它會形成不溶性的複合體，降低藥物的吸收速度，所以在吃退燒藥的時候不要吃紅棗。
