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菠菜蝦仁湯孕婦可以喝嗎

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菠菜蝦仁湯孕婦可以喝嗎

菠菜蝦仁湯孕婦可以喝嗎?我們不妨把菠菜蝦仁湯割裂開來,從菠菜與蝦仁兩方面入手,探討這一問題。

孕婦可以吃蝦仁嗎?蝦仁的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。因此,孕婦吃蝦仁十分有益。

孕婦可以吃菠菜嗎?孕婦可以吃菠菜,但是要注意食用方法。菠菜裏的草酸可以阻止鈣的吸收,影響寶寶發育。因此,食用前,最好先將菠菜放在開水裏燙一下。經過水焯後,菠菜內含的大部分草酸可以釋出,此時把水倒掉,撈出菠菜,再用來與蝦仁共煮,可以在一定程度上減少草酸的破壞作用。

因此,綜上所述,孕婦可以喝菠菜蝦仁湯,但是要注意烹飪方法。

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