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青魚

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「導讀」青魚是鯉形目、鯉科的脊椎動物,主要分佈於我國長江以南的平原地區,是中國淡水養殖的“四大家魚”之一。青魚中除了含有蛋白質、脂肪外,還有鈣、磷、鐵、B1、B2和微量元素鋅。對於營養如此豐富的青魚,其營養價值具體有哪些呢?其做法又有哪些呢?媽網百科告訴你!
青魚
小青魚怎麼做

小青魚雖小,但是味道卻是槓槓滴,但是前提就是會做。其實,小青魚有很多種做法,可以煎,可以紅燒,還可以蒸呢,就看你愛哪一種吃法。那麼,小青魚各種吃法都該怎麼做呢?

一、煎小青魚

1、小青魚清理乾淨內臟;

2、用紙巾吸乾水;

3、均勻的撒些幼鹽;

4、撒上胡椒粉 抹勻;

5、撒上生粉 兩面都要抹上的;

6、熱油鍋放下小魚煎;

7、兩面煎焦黃即可出鍋。

二、紅燒小青魚

1、小青魚洗乾淨;

2、小青魚切一下,這樣方便熟以及入味;

3、起油鍋;

4、小青魚到入鍋里加入輔料;

5、放點酒翻炒一下;

6、放適量草菇老抽;

7、加入適量水燒開;

8、燒開放適量雞精就可以了。

醬青魚的做法

青魚肉細嫩鮮美,蛋白質含量超過雞肉,是淡水魚中的上品哦,所以在家可以偶爾來一次醬青魚哦!而且,醬青魚的營養價值也是很高的,可以幫助大腦發育哦!通常我們的醬青魚都會考慮用豆瓣醬,因爲這是比較常見的,也比較受歡迎的一種烹飪方法。

這道豆瓣醬青魚需要先把青魚兩面煎一下,再把炒香的豆瓣醬均勻的裹在青魚身上略煎一會兒,這樣即可使豆瓣醬的香味更好的滲入到青魚裏面,也可以去掉魚腥味,比直接加豆瓣醬燉要更好吃更有風味哦!想知道怎麼做就看下來吧!

1、青魚的頭去掉不要,去內臟,洗淨乾淨,擦乾表面的水份;

2、蔥切大段,薑切片、蒜用刀拍鬆;

3、煎鍋燒熱後倒油,油熱後放入青魚;

4、魚的兩面都略煎一會兒;

5、把魚滑到鍋的一邊,在空出來的地方倒入適量的豆瓣醬炒香;

6、把炒好的豆瓣醬均勻的裹在青魚身上煎一會兒;

7、放入蔥、姜、蒜;

8、加入白糖、醋、少許鹽;

9、加適量清水燉;

10、燉到湯汁濃稠時即可關火出鍋裝盤。

清蒸青魚的做法

誰說清蒸青魚就是很清淡?其實,它也是可以很驚豔的哦,晚餐就做一道清蒸魚吧,滑滑嫩嫩的魚肉,鮮味十足,做法也是很簡單呢,絕對是居家必做的一道菜啊,即使是烹飪菜鳥也無需擔心啦,跟着媽網百科絕對讓你吃好吃的!

1、先把青魚洗淨,去掉魚鱗;

2、把內臟取出來,把魚洗淨;

3、在魚的兩面都切一字刀;

4、蔥切段、姜切成片,把蔥、姜和魚放到一起;

5、再放入料酒、鹽醃製10分鐘

4、把醃好的青魚放入盤中,再放入蔥、薑片;

5、鍋裏放適量水,用大火燒開,放入青魚蒸制;

6、大火蒸10分鐘,關火後取出來把原汁倒入鍋中;

7、用澱粉勾芡倒入鍋中燒開,出鍋前放入味精調味;

8、把汁澆到魚上,就可以吃了。

青魚和草魚哪個好吃

青魚和草魚的外形有些相似,也都是比較常見的吃食,那麼哪一種更好吃呢?其實這可得看各人的口味了,草魚的肉嫩而不膩,青魚的肉質肥嫩,味鮮腴美,各有各的特色,但是二者都很適合製成酸菜魚,絕對是爽滑又美味的。

青魚和草魚都是可以紅燒、乾燒、清燉、糖醋或切段熏製,也可加工成條、片、塊製作各種菜餚,做法是十分靈活的,相信只要功夫到家,做出來的菜餚一定都很好吃。

具體青魚和草魚哪一種更好吃,其實是沒有定論的,相信只有兩個都吃過的人才最有發言權,而且這還不能代表大家的口味,如果你想知道自己到底最愛吃哪種魚,不妨都試試吧,說不定你的口味更加獨特呢!

青魚怎麼做不腥

青魚畢竟是魚類,不少人不愛吃魚都是因爲受不了魚腥味兒,其實只要是個聰明的廚子,都有足夠的自信可以消除魚的腥味,你想來學習一些去腥小妙招嗎?快來看看吧。

「TIP1」想要做出不腥的青魚,其實你最先要保證的就是你的食材,在購買青魚的時候就得選新鮮的,肉質緊實,眼睛清亮的魚是判斷新鮮的標準,先買到新鮮的,才能保證味道不那麼腥。

「TIP2」選擇專門的蒸魚豉汁代替生抽可以更好地避免魚腥味。

「TIP3」在烹製青魚的時候,聰明的廚子會加一些料酒進去,這樣可以更好地清除魚腥味。

「TIP4」姜蒜這類的調味料也是去除腥味的好材料,烹製青魚的時候一定得放哦!

「TIP5」在烹製青魚時,加一些黃豆醬也是不錯得去腥法寶,而且黃豆醬還有一些鮮甜的味道,可以讓魚肉更加香甜。

番茄青魚的做法

番茄青魚可以說是色香味俱全的傳統菜式之一,主要是利用番茄和青魚煮制而成,做法簡單,營養豐富,讓人食髓知味。下面我們就先來了解一下番茄青魚的做法。

原料:青魚、西紅柿、番茄醬、料酒、糖醋、蠔油、醬油、魚籽醬、蔥、姜、蒜、啤酒

做法:1、青魚處理乾淨並用料酒、糖、醋、蠔油、醬油醃製四個小時左右。

2、將西紅柿洗淨,用料理機打碎備用,姜洗淨切絲,蒜洗淨切片,蔥洗淨切段。

3、鍋燒熱,倒油,將薑絲放入,炸至變色,後放入魚、蔥段、蒜片。

4、再依次放入打碎的西紅柿、魚籽醬、啤酒、醃魚用的汁、適量的水(或者全用啤酒)。大火燒開後,再用小火慢熬,至湯汁收幹。

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