現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。中醫學認爲羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。具有這麼多功能的羅漢果，其實泡起茶來，十分的簡單！
羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
泡羅漢果茶的步驟：
1、取幹羅漢果一個。
2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留着做其它用處。
3、把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。
4、注入80度左右的溫水500ML左右。
5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6、15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
羅漢果茶的功效與作用羅漢果茶功效強大，尤其適合在炎炎夏天喝，適合體質強壯的人常喝。
羅漢果茶選用優質乾果經低溫超微粉碎製成，不附加其它物質，味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等 12 種以上的保健功效， 對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。
羅漢果茶的作用還有美容之說：爲了保持婀娜的身材，女性要和甜食說Byebye就可以飲用羅漢果茶，它雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等於零。保健功效：甘、涼，無毒；入肺、脾經；清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效，對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤爲有效。可調降血糖值，改善糖尿病。適用於小兒百日咳(小兒風寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。清熱潤肺，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕。
但提醒各位不要過分的喝茶，要適時、適量的喝，以防止出現不良後果。
哪些人適宜喝羅漢果茶羅漢果性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症。
涼茶乃用茶葉製成具有寒涼清熱，生津止渴作用的一種飲料。因爲茶葉本身就有這種作用，因而稱爲涼茶，故涼茶最早是以茶葉爲原料的，後來有人爲了增強茶葉這種清熱生津的作用，或增加一些其它功效，於是在涼茶中添加一些中草藥進去。因此，其作用不只侷限於清熱生津，而且更有去溼消滯及解表發散等功效，羅漢果涼茶就是個例子。
哪些人適合喝羅漢果茶?根據羅漢果涼茶的功效，以下5類人羣特別需要：
1、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
羅漢果茶能隔夜喝嗎羅漢果茶能不能隔夜喝，是個很讓人頭疼的事。
一些觀點認爲，羅漢果茶可以隔夜喝。羅漢果茶並不是嚴格意義的茶，沒有茶單寧茶鹼凝固絡合等問題。所以羅漢果茶不像普通茶那樣，不能隔夜喝。羅漢果茶在衛生的情況下可以隔夜喝。另一些觀點認爲，羅漢果茶不能隔夜喝。羅漢果具有多種維生素和礦物質，並且對降肝火特別咽炎有很好的作用，但是如果隔夜的話，羅漢果和水的接觸時間過長，會食藥性減退，並且容易滋生細菌。對身體非常不好，所以任何食物，不管是羅漢果還是其它的，和水接觸後，是不建議過夜喝的。
隔夜的羅漢果茶其實並不像你想象中那麼糟糕，至於喝不喝就看你自己的態度了。媽網百科建議不要隔夜喝，大不了再泡一杯嘛！
羅漢果茶有副作用嗎很多人覺得羅漢果是一種藥材，所以認爲喝羅漢果茶會有副作用。其實這是一個誤解，羅漢果也可以理解爲一種水果，只不過它的功效相當齊全罷了。
一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者，短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，不建議飲用羅漢果水。
