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銀耳蓮子羹熬製注意事項

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.86W 次
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銀耳蓮子羹熬製注意事項


銀耳蓮子羹雖然是一道營養佳餚,但是從食材到熬製,都需要我們加倍注意,稍有不慎便會影響到口感,並且會使它的營養流失大半。下面就來看看製作銀耳蓮子羹時都要注意哪些問題。

1 銀耳的選購。在挑選銀耳的時候,一定要選擇顏色帶有微微黃色且聞起來無異味的銀耳,這樣才能保證銀耳的品質。

2 蓮子一定要將苦芯取出。雖然過程會比較麻煩,但是口感會更好一些。如果圖方面購買已經去除蓮子芯的蓮子,會失去蓮子芯這個有着藥用價值材料

3 在熬製銀耳蓮子羹的時候,一定是文火慢燉,爲追求速度而使用大火熬製,熬製出來的銀耳是不夠軟爛的,也不易於人體對營養物質的吸收。


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