再好吃的東西,天天吃也會厭煩。牛奶+麪包的枯燥搭配,只要花一點小心思就可以讓早餐豐富起來。小編告訴你吐司麪包怎麼吃,才能又美味又
營養。
1、焗烤蔓越梅吐司布丁 材料:吐司麪包片4片、淡奶油180ml、蔓越莓幹20g、雞蛋3個、細砂糖45g、香草精2滴、黃油10g
步驟: (1)切掉吐司的邊,然後將吐司切成小塊;
(2)將室溫軟化的黃油均勻地刷在焗碗的內部;蔓越梅乾切碎;
(3)把雞蛋、細砂糖,淡奶油,香草精在一個大碗中混合,攪拌成蛋奶液備用;
(4)然後將吐司塊放入蛋奶液中浸泡,待其充分吸收汁液後撈出放入焗盤內;
(5)在吐司表面撒上蔓越梅乾;
(6)放入預熱好的烤箱中,170度焗烤約30分鐘左右,直至表面金黃色即可。
2、香蕉吐司卷 材料:香蕉、吐司麪包片、雞蛋、糖
步驟: (1)壽司簾上面放上吐司,吐司上放剝好的香蕉,像卷壽司一樣緊緊捲起來;
(2)裹蛋液,煎一下;
(3)盛出,切成小斷,撒糖。可以吃了。
3、吐司培根小批薩 材料:吐司麪包片2片、
番茄醬2大匙、青椒30g、胡
蘿蔔30g、培根1片、馬蘇裏拉奶酪絲適量
步驟: (1)將青椒、胡蘿蔔、培根切成末;
(2)在吐司上塗上番茄醬;
(3)撒上青椒蘿蔔培根末;
(4)再撒上芝士片;
(5)再撒一點青椒胡蘿蔔培根末;
(6)送入烤箱180度中層,上下火,5-10分鐘。