白帶，是女性婦科健康的“風向標”，當女性會發現自己白帶增多的時候，不要恐慌，其實大部分女性白帶增多是正常的生理性白帶增多，無需治療。如果還伴隨其他症狀，則要及時到醫院進行檢查，以防病情加重！以下是女性朋友白帶增加的幾種情況。女性朋友可以比較以下情況來判斷自己是正常的還是異常的。讓我們看看。
正常情況下白帶增多
1、懷孕時:女性懷孕時性激素分泌增多，分泌濃厚粘液，胎兒壓迫母體骨盆和陰道，陰道粘膜滲出液增多，懷孕時白帶增多是正常的生理現象，不是婦科疾病
2、性興奮或性交時：正常性興奮或性交會刺激陰道分泌物增加，造成白帶增多的現象，也是正常的生理現象。
3、壓力導致內分泌紊亂：忙工作、忙交際、忙“充電”，精神壓力過大，往往會造成神經功能紊亂，對女性而言，易造成內分泌失調，進而導致白帶增多。內分泌失調引起的白帶異常，雖然不需要婦科過多的治療，但是內分泌失調的情況一定要及時的糾正，避免引起其他更多的疾病和症狀。
白帶增多怎麼護理
1、不要吃刺激的食物
治療期間白帶增多期間，患者要忌生冷、辛辣、海鮮發物這些刺激性的食品，否則會助長病情的發展，加重不適感。
2、不要吃甜膩的食物
像糖果、奶油、肥肉等等食物，都是會有助溼作用的，患病期間即便只是吃一點，也可能會增加身體的不適，使得白帶的分泌更多，患者要特別注意。
3、多喝白開水
平時應養成定期飲水的好習慣，特別是有炎症時，多喝水有助於促進身體代謝，排出體內垃圾和毒素，清洗陰道和尿道細菌，有助於更快恢復身體。
4、穿棉質的內褲
少穿緊身的褲子，更不能穿緊身尼龍內褲，否則容易引起私處潮溼而招來細菌的入侵，應選擇棉的內褲，保持私密處良好的透氣，患病期間內褲可以用沸水燙洗，起到更好的消毒效果。
5、保證睡眠，控制情緒
患者一定要保證充足睡眠，如果晚上的失眠現象，可以在喝小半杯溫牛奶幫助入睡，要經常鍛鍊身體，增強體質，好預防一切疾病，調節自己的情緒，好心情能令人有更高的免疫力，多吃富含維生素的食品，多注意喝水。
6、暫停房事
白帶增多期間，女性朋友最好暫停房事，避免細菌被男性帶入感染，特別注意生理日不能同居，容易誘發骨盤炎等婦科疾病，平時也要注意房事前後的衛生習慣，健康的性生活是預防婦科問題的重要措施。
