1、菊花枸杞茶含有大量維生素、纖維素、蛋白質和多種礦物質成分，其中枸杞具有良好的補腎作用，對腎虛狀況具有一定作用，有助於緩解腰膝痠軟、身體疲勞、失眠多夢、口渴、肋腫痛、小便短等情況。
2清肝明目
菊枸杞茶適量飲用，有助於緩解肝火旺盛的情況，對肝火旺盛引起的臉紅、脾氣暴躁、胸痛、咳嗽、喉腫等症狀，具有促進治療的作用，同時具有明目的作用，有助於緩解眼睛乾燥、疲勞、保護視力。
3延緩衰老
菊枸杞茶中豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用，可去除體內自由基，減少自由基對細胞的損傷，有助於延長細胞壽命，發揮抗衰老作用。
4清熱瀉火
菊枸杞茶具有清熱滅火的作用，主要是菊性寒冷，有助於降低人體內的火災，緩解火災引起的口乾舌燥、喉腫痛等，具有良好的作用，有助於消除體內的熱毒。
5保護心血管
菊花枸杞茶適量飲用有助於預防血液中膽固醇含量的作用，預防動脈血管硬化，保護心血管，菊花中含有一定的黃酮物質有助於提高血管彈性，擴大血管，對冠心病、高血壓有一定的效果。
6菊枸杞茶能每天喝嗎
最好不要每天喝。
菊枸杞茶的營養價值和食用價值很高，在生活中很受歡迎，但由於菊性寒冷，枸杞子性平，兩者一起泡茶喝涼，每天喝可能會加重人體寒冷，加重腸胃負擔，引起人體腹痛、腹瀉、便宜等不適症狀
特別是對於身體寒冷的脾虛者來說，不應該每天喝菊花枸杞茶，容易加重自己的不適症狀，威脅人體健康。
