懷牛膝具有引血作用，促進血氣下降，對月經不調等有良好的治療效果，適用於婦女血氣滯留、痛經、閉經、產後腹痛、難產等症狀。
懷牛膝引血下降，主要治療血熱逆轉引起的吐血、鼻血、虛火上炎等口腔腫脹、喉嚨腫脹、牙痛、口腔潰瘍、肝陽上亢進頭暈等。
3利尿通淋懷牛膝有利尿作用，對溼熱下注、熱、血等有很好的治療效果。
4補腎宜肝懷牛膝主如腎，可用於腎虛不足、腰膝痠痛、筋骨無力、溼熱麻痹症。
懷牛膝含有昆蟲固醇激素，具有較強的蛋白合成促進作用，可輕微增強肝內部蛋白合成，增強肝功能
懷牛膝食用方法懷牛膝生鞭湯原料:懷地黃和懷牛膝各15克，枸杞子15克，鹿角膠30克，龜脂膠30克，黑豆200克，豬骨髓200克，生鞭100克，蔥、姜、鹽、黃酒、味精各適量。
製法:將鞭子浸泡在水中，去皮切片，切豬骨髓，黑豆溫水浸泡，懷牛膝和懷地黃，枸杞子一起進鍋燉煮。加入鹿角膠、魚脂肪膠和蔥、姜、黃酒、精鹽，煮10分鐘，加入適量的味精。
用法:喝湯，吃肉，第二天一次，連續使用幾次。
功能:滋補腎陰，填補精髓，適用於腎陰虛損、精髓不足引起的精稀少不育、陽起無力、舉而不堅、腰腿軟、早泄等症狀。
6懷牛膝的食用禁忌1.懷牛膝有興奮子宮的作用，促進子宮光滑肌的興奮，孕婦禁止懷牛膝。
2.懷牛膝對心肌也有一定的增強作用，尤其是促進心肌的興奮，因此，心率失常，心跳過快患者不適合使用。
3.懷牛膝有下行氣血的作用，正常月經的女性在經期前和經期不能使用，以免經血量過多或經期延長。
