陳皮茶最近很火，陳皮是藥食同源的食物，有一定藥理性，並不適合每個人喝 ，那麼，陳皮適合哪些人喝？下面本站小編就帶來介紹。
專家提醒：陳皮性溫偏燥，熱性體質的人飲用反而對健康無益。胃熱、氣虛體燥、胃酸過多的人以及孕婦，喝了還會加重病症。另外，陳皮泡水一次泡3至5克較適宜，可反覆沖泡2至3次。專家強調，陳皮屬中藥材，最好遵循醫囑，目前網購的陳皮存在用料不實等亂象，建議謹慎購買。
陳皮“藥食同源”，養生價值高，對胃腸道、呼吸道等具有很好的藥理作用，特別適合這幾類人羣泡水服用。脾胃不好的人羣喝陳皮泡水，能改善腹脹、食慾低下、容易腹瀉、嘔吐、消化不良等症狀。有溼氣的人羣喝陳皮茶，可以緩解頭面部泛油、四肢倦怠乏力、嗓子卡痰等症狀。陳皮還能夠鬆弛氣管平滑肌，使氣管輕度擴張，起到祛痰平喘的作用，可治療支氣管炎、小兒百日咳等。
此外，陳皮可以解酒，有助於緩解酒後頭暈、噁心的症狀，它還可以對喝酒引起的肝損傷起到保護作用。不過需要提醒的是，陳皮性溫可以助熱，如果平時容易上火、舌紅少津或是舌苔黃膩者就不適合吃。
5個陳皮的作用：
第一個，化痰。
陳皮可入脾、肺二經，可以化掉脾胃、肺裏的痰。對於老是覺得喉嚨有痰，不清爽，而且咳出來的痰通常顏色是白痰，清稀量多這種情況，就可以用陳皮泡水喝，而且陳皮性格溫和，可化寒痰。
第二個，健脾燥溼
陳皮味苦，苦能燥溼。中醫認爲體內痰溼重，是因爲脾胃運化無力，溼困於脾，久之，形成痰溼。而這時候用陳皮可以健脾燥溼，祛除體內溼氣。
第三個，理氣除脹
胃主降氣，我們吃下去的食物，往往是通過胃消化後，向下輸布的。但當胃氣失降，就會淤堵脾胃，從而也就產生胸脘脹滿，而這時候加入理氣的陳皮，就可以把胃氣調順，胃氣順了，這脹滿之感自然也就消失了。
第四個，健脾消食
陳皮聞起來有一股淡淡的清香，中醫常講，香可醒脾，當把被溼氣困住的脾氣叫醒，脾的運化能力得以改善，這胃口也就打開了。所以，平常熬粥、煲湯就可以加一點陳皮，當然也可以搭配山楂等健脾消食的食物，來改善食慾。
第五個，安心寧神
陳皮清香的味道，還可以讓人的精神感覺清爽，而且5年以上的陳皮，沒有果酸苦澀之味，那股陳舊的芳香能使人的心神安定下來。
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