夏天芒果特別多而且是時令水果，下面本站的小編就來說說：哺乳期多吃芒果好嗎 哺乳期吃芒果影響母乳嗎。
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。
而且芒果性質溼毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些溼熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃，所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。
天氣越來越熱，水果也越來越多，吃點冰鎮的水果那叫一個“爽”，但是“爽”的背後可是要付出代價的。冰鎮水果吃多了會影響媽媽拉肚子，因爲寶寶要以母乳爲食物，所以也會導致寶寶拉肚子。夏天冰鎮的水果媽媽們不要吃，如果想吃一定要在室溫下半小時之後再吃。
1、蘋果
蘋果最爲普遍，一年四季都有，是哺乳期媽媽最保險的水果，蘋果中含有多種維生素，對產婦有補心益氣、止渴生津、解毒除煩、健脾和胃等功效。是哺乳期媽媽獲取營養、緩解疲勞最好的水果。
2、葡萄
葡萄也是對哺乳期女性非常有好處的水果，其含鐵量很高，有補氣血、利小便的功效，對於女性分娩中失血過多，有很好的補血效果。但葡萄一般比較涼，月子吃葡萄要要有一定的技巧。
3、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的功效，產婦吃香蕉能預防產後便祕、產後貧血，而且媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也就高一些，可以預防嬰兒貧血。
