夏天哺乳期多吃山竹好嗎2018 哺乳期吃山竹影響母乳嗎

夏天經常能看見山竹這種時令水果，那麼夏天哺乳期多吃山竹好嗎2018 哺乳期吃山竹影響母乳嗎。下面本站的小編就來爲大家介紹。

哺乳期不能多吃山竹

山竹雖然是營養價值很高的綠色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。

而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

哺乳期少吃涼性水果

食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天裏的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。

哺乳期不能吃冰鎮水果

天氣越來越熱，水果也越來越多，吃點冰鎮的水果那叫一個“爽”，但是“爽”的背後可是要付出代價的。冰鎮水果吃多了會影響媽媽拉肚子，因爲寶寶要以母乳爲食物，所以也會導致寶寶拉肚子。夏天冰鎮的水果媽媽們不要吃，如果想吃一定要在室溫下半小時之後再吃。