哺乳期能吃白果嗎

能吃地果有通乳的療效，哺乳期產婦經常食地果能很好地養血通乳，尤其是產後乳汁不足的產婦，更應該多吃些。需要注意的是，對地果有急性或慢性過敏的哺乳期產婦則不宜食用...

能吃橙子是種營養豐富的水果，哺乳期產婦適當食用可以通過母乳餵養給寶寶補充身體發育所需的營養，此外，橙子還能改善哺乳期產婦食慾不振的症狀，促進產婦對其他營養物質...

慎吃芒果營養豐富，食用芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是哺乳期產婦的美容佳果。芒果的果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停...

慎吃少量的紅果可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果食用大量的山楂，會因爲過酸從而對奶水有影響。所以剛卸完貨的媽媽如果...

慎吃果脯中含有大量的糖、鹽和一些食品添加劑，哺乳期產婦食用後對自身和寶寶都不利，建議選擇食用新鮮水果、蔬菜哦。...