小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎麼讓寶寶愛上吃水果蔬菜

很多家長面對寶寶挑食不知道該怎麼辦，但是子不愛吃瓜果蔬菜，就會造成體內維生素不足，影響寶寶的健康發育，那麼有沒有小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎麼讓寶寶愛上吃水果蔬菜呢，下面本站的小編就來說說：小孩不吃蔬菜水果的小妙招 怎麼讓寶寶愛上吃水果蔬菜。

1.把蔬菜切細或者剁碎

要知道蔬菜裏面的纖維較多，寶寶在吃的時候很容易被金針菇等纖維長的蔬菜噎到了，嚴重了還會嘔吐。因此，蔬菜一定要切的細細的，剁碎了吃也OK。

2.混合投食

寶寶要是不愛吃蔬菜，父母可不要逼着他吃，很可能適得其反。可以偷偷把蔬菜小小的藏在飯裏面，別讓寶寶看到了，就容易餵了。

3.通過故事

可以告訴寶寶吃了紅蘋果可以跟白雪公主一樣美麗，擁有白白的皮膚。發揮想象力，讓寶寶因爲故事愛上吃水果。

4.改變形狀味道

有些水果太酸，寶寶可能不愛吃。可以把一些水果混合起來做成沙拉吃，或者榨汁加點甜的東西，或者做成果凍，弄成寶寶喜歡的形狀給他吃。

總之，來說，水果蔬菜可以給寶寶提供豐富的維生素、纖維素等，是孩子成長不可或缺的物質，一定要讓寶寶愛上吃果蔬，寶寶纔會茁壯成長哦。