麥冬有預防便祕的作用，是準媽媽的不錯的選擇。準媽媽在哺乳期可以吃很多麥冬嗎？哺乳期吃麥冬有哪些注意事項。
2~3克爲宜。
麥冬性寒，哺乳期女性身體較爲虛弱，不宜過多食用麥冬，以免出現腹脹、噯氣、大便增多等副作用，建議一天食用2~3克爲宜。
清火去火
麥冬有瀉火除煩的功效，哺乳期女性如果有心煩氣躁、心煩不眠、虛熱煩躁等症狀，可以食用麥冬緩解症狀。
滋陰潤肺
麥冬養陰、潤肺、滋陰，是較好的養肺陰、潤肺燥藥材。對於口乾咽燥、喉嚨疼痛、乾咳痰稠等病症有較好療效，還能用於治療咽喉炎、慢性支氣管炎等。
防治便祕
麥冬含有較多的木質素、纖維素，能夠有助於食物消化，推動大腸蠕動，起到潤腸通便的作用，可用於大便燥結。
增強免疫
麥冬含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，能夠爲哺乳期女性補充營養，還能促進體內物質的新陳代謝，有利於體內毒素的排除，有增強免疫力的功效。
不宜空腹食用，麥冬性寒，且含有纖維素，空腹食用可能會對胃腸道造成刺激，引起腹痛等不良症狀。
不宜過量食用，麥冬屬於滋陰中藥，藥性偏寒，俗話說“是藥三分毒”，哺乳期女性多量食用，可能會對脾胃造成傷害。
不宜長期食用，麥冬有生津的功效，哺乳期女性長期食用可能會對乳汁分泌造成影響。
