月經回潮指的是月經乾淨之後的一兩天內再次出現來月經的情況。其實月經回潮與很多因素有關係。月經回潮發生在月經結束之後的一兩天之內，很多人認爲這是月經沒有乾淨的結果。還有，月經回潮與月經不是一回事。本文將詳細介紹一下月經回潮算不算月經期。
一、月經回潮算不算月經期
月經回潮是指女性月經乾淨幾天後，又出現回潮的現象，一般持續1-2天，量不會太多。哺乳期後的月經初潮也稱回潮，產後月經回潮的時間因人而異，有的人產後一個來有來了，可也有的則在八九個月寶寶斷奶後纔來。
另外，女性月經回潮的早晚受內分泌的影響，特別是腦下垂體分泌的“泌乳素”水平的影響。
因爲泌乳素對月經回潮有抑制作用，也就是說月經回潮早，則意味着泌乳素分泌量下降，同時也會影響到乳汁的分泌量，但不會影響乳汁的成分。
如出現月經剛來完又來了的情況一般可考慮爲排卵期出血，如果量不多，不需要處理。當然宮頸糜爛、子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。
月經回潮不算是月經，也不算是月經延長，出現月經剛來完又來了的現象後爲了身體健康着想需要到醫院婦科做相關檢查，明確原因，對症治療。
二、月經回潮的調理注意事項
1、保持心情愉快，避免精神刺激和情緒波動
有的人在月經期會有些不適症狀，如下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等，均屬正常現象，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染
女性經期時外生殖器的衛生清潔很重要，應絕對禁止性交，並注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度疲勞。很多女性會喝紅糖水來緩解經期不適，但經血量多者應忌食。
3、應選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲
並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
經期吃生冷食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，不利於經血的排出，則引起痛經。女性經期應多飲開水，保持大便通暢。
通過本文的介紹可以知道月經回潮不算是月經週期，如果你的月經出現了回潮，那麼你的身體上一定是存在着某種問題，一定要及時就醫，看看自己到底是哪裏出現了問題纔好。月經回潮也需要得到細心的呵護才行哦。
