很多年輕的夫妻們都越來越注重優育優生，所以大部分的女性都會在備孕期進行一定的身體調理，以便生一個健康的寶寶。對於那些宮寒體寒的女性來說，首先就要考慮暖宮的問題。那備孕用艾草泡腳好嗎？下面就和小編一起來了解一下吧。
備孕用艾草泡腳好嗎
一般來說艾葉泡腳比較適合備孕中的女性。因爲大多數女性體質比較偏寒，特別是末梢循環比較差，容易手腳冰冷；泡腳可以很好促進末梢血液循環，改善女性宮寒的體質。每星期用艾葉水泡腳一次是可以的，但是使艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼食物，可以在使用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
如何正確的備孕
1、女性最好在備孕期間就做孕前檢查。在檢查中，一旦發現女性患有某些婦科疾病時，尤其是性傳播疾病，應該及時治療再考慮懷孕。
2、提前半年改變不良習慣。夫妻雙方都要戒菸、戒酒，儘量不要熬夜。
3、在備孕的時候女性朋友要注意停服有致畸作用的藥物，使身體能夠有充足的時間來代謝掉這些有害物質。
4、在懷孕前需要調整飲食健康，這樣成功受孕後就可以給寶寶提供所需營養。飲食要規律、均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。
夫妻雙方如果打算生寶寶的話，最好是提前做好計劃，這樣可以有一個充足的備孕時間，儘量把身體以及精神調整到最佳的狀態，爲生下一個健康的寶寶打下基礎。另外備孕期間的女性一定要注意飲食的健康以及充足的休息，避免過度的勞累。
