大家應該都知道一個養生的常識，暖身先暖腳，只有腳暖然後全身才會暖和。有些女性平時有泡腳的習慣，而且還會使用艾草泡腳，這種藥草有溫經散寒的作用，那麼，來月經可以用艾草泡腳嗎？
艾草泡腳能讓身體的血脈流通，還有活血化瘀的功效，月經期可以用艾草泡腳，有助於子宮的瘀血排出來，同時還有促進子宮收縮的作用，但是女性在月經期間泡腳一定要注意泡腳的時間與水的溫度，在泡完腳後，需要在第一時間將腳擦乾，以免着涼。
有痛經的女性可以用艾草泡腳，建議每天泡腳15-20分鐘，直到泡到身上出汗爲止，痛經的症狀能得到緩解。有一些女性月經血比較多，此時就不建議再用艾草泡腳了，會導致月經血量增加，不利於身體健康。這種女性想要泡腳，用不是太燙的水泡腳就可以。
總之，女性在月經期間需要注意的事項比較多，保暖是第一位的，注意在月經期間要穿得暖和一些，尤其是小腹處一定要讓其溫暖，這樣有助於避免痛經的情況發生。再就是飲食上面也要注意，辛辣刺激性的食物不宜吃，寒涼的食物也是忌食的。
