女性的月經一般是28天到30天來一次，有的女性每次來的時候都推遲幾天或提前幾天，這也是正常的。如果要是推遲的天數多了，就要考慮是不是懷孕了，不過，這是針對有過性生活的。如果沒有性生活的，要考慮是不是有什麼婦科病了。11天沒來月經了怎麼辦？
11天沒來月經了怎麼辦
月經推遲11天的話，建議去醫院做B超檢查，瞭解子宮內膜情況，檢查清楚，對症治療好一些，如果沒有懷孕的話，那麼可以吃點中藥調理好一些，平時加強營養。有時勞累，情緒波動，壓力大，都是會影響月經按時來潮的。 注意腰腹部的保暖，放鬆心情，很快月經就會來潮的，太緊張的情緒對月經的影響也是很大的。
月經推遲11天沒來正常嗎
月經推遲11天可能有以下因素：
1、懷孕：在月經延遲十天後，可以先在家自己使用早孕試紙測試尿液，如果結果爲陽性就表示很有可能懷孕了，不過，早孕試紙不能作爲判斷是否懷孕的標準，因爲早孕試紙的準確率只有55%——73%，所以不能過分相信早孕試紙的檢查結果。
2、手術引起：若是做過人流手術或藥流後，可能月經會受一定影響，月經什麼時候來潮要根據子宮內膜壁的恢復情況程度來決定，因爲某些宮腔手術也可能會引起宮頸粘連，導致經血瘀留，使月經推遲。
3、食用避孕藥：這一點也是不可忽視的，女性月經推遲10天可能與長期服用避孕藥有關，因爲長期服用避孕藥會導致女性月經週期紊亂，月經不調，甚至會導致女性閉經，從而引發不#孕的症狀。所以，女性一般還是少吃或者不吃避孕藥爲好。
4、其他因素：女性如果有這些情況出現的話，也會影響女性內分泌，導致月經推遲，比如：起居無常、精神過度緊張、壓力大、或者是環境改變等因素。月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜引起的，如果卵巢分泌激素受到垂體和下丘腦的控制，卵巢、垂體或者下丘腦任何一個發生異常，就會影響月經來潮。
對婚後的女性，如果月經有推遲的情況，首先就要看看是不是懷孕了，再考慮是不是有婦科炎症。其實，很多因素都會影響到月經的，比如說減肥，疾病，情緒，飲食等。在這裏我們要提醒女性朋友，在月經期間，不要碰冷水，不要吃生冷食物，不要生氣等。
