首頁 > 育兒早教 > 備孕 > 精子成活率27%怎麼辦

精子成活率27%怎麼辦

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.07K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

精子成活率27%怎麼辦

由於各種因素的影響導致很多家庭不孕不育,那麼不孕不育的產生不僅僅是女性的原因,也有的是因爲男性的原因,有的男子的精子成活率很低也是原因,精子成活率27%怎麼辦?

1、增加飲食的營養,多吃一些固氣養精的食物,在日常的飲食習慣上,要做到營養均衡,比如可以多吃一些枸杞、秋葵等壯陽食物。

2、戒除菸酒等不良嗜好。從科學研究的數據可以看到,抽菸喝酒會影響男性功能。所以要拋棄這些不良的嗜好,避免身體的生殖細胞受到傷害。

3、多進行一些體育鍛煉,首先增強自己的體魄,這樣身體的活力使基礎,好的基礎上才能打造更好的男性健康。

4、保持一些良好的生活習慣,比如使用溫水來洗澡,而不是熱水泡澡,因爲男性部位是怕高溫的,長時間的高溫會殺死精子。避免長期的熬夜,熬夜是人的身體處於亞健康的狀態,精子質量當然會不好。

5、不要亂用藥物,尤其是一些抗生素類的藥物,同時要避免一些輻射比較強的地方,如果是司機這一職業,不要長時間的坐着不動,要適當的起來運動。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲