懷孕之前最好先備孕，這樣才能較好的保障胎兒健康的發育，但其中有不少的夫妻備孕很長時間，卻遲遲沒有懷孕。很多人就會想是不是長時間備孕導致精子成活率低。那麼，不射精會造成精子成活率低嗎？
長期不射精對精子的成活率有一定的影響，長期如此就很容易導致精子的密度高，並且還會造成死精子多，以及精子活力差的現象。這種現象在長期禁慾的人身上比較常見，所以在備孕的時候，不能禁慾時間過長。
精子成活率低對於備孕的夫妻會造成嚴重的影響，因此在備孕期間，不僅女性需要在生活中做好調整，還需要讓男性備孕，但是在備孕的時候，長時間禁慾並不是有效的方式，這樣的方式很容易會使精子質量受到影響。
精子質量也很容易受到其它因素的影響，尤其是生殖系感染，還有就是男性的輸精管以及精囊出現嚴重，這樣就會降低精子的運動能力，所以在備孕之前，一定要先檢查一下各個方面是否存在異常然後再備孕。並且在備孕期間，要適當的運動，增強身體的抵抗力，還能有效的提高精子的活力。
