人們的生活水平好了，對各方面的物質要求就會比較高也比較在意。結婚後的雙方在父母的要求下，都會選擇懷孕生孩子。有的人就比較尷尬了，好久都有不了孩子，就的去醫院做全方位的檢查，比較傳統的老人就會說倆人是不有啥毛病呢。那麼男性中度弱精怎麼辦？
弱精指的就是男人的精子運動能力差甚至就沒有活動能力，對生育就會有一定的影響。平時多吃些補鋅的食物，就會起到抵抗病菌和殺菌的效果，以免感染其它疾病。長期生活在噪音比較嚴重的情況下，性功能就會減弱，從而引起弱精。平時的工作中要適量，不要時間太久，避免勞累過度，應該把心態放寬，同時要保持良好的精神這樣對精子的成長也很重要。
中度弱精對懷孕也有一定的影響，跟平時的生活習慣有關係。不要吃過於油膩的食物，忌菸酒。補充蛋白質，多喝牛奶或者酸奶，也可以多吃豆製品，海帶蝦皮等水產品。儘量少接觸化學產品，有時候衣服去幹洗拿回來就穿，這些乾洗劑對男性的性功能也有影響。
中度弱精男性朋友們要引起重視，爲了不影響懷孕，需要及時治療，不拖延時間。最好是去正規的專門治不孕不育的醫院去檢查，根據檢查出來的結果，對症下藥。祝親早日康復，擁有健康身體。
