生活中許多育齡女性倍受子宮肌瘤的折磨，不僅僅是會給身體造成巨大的傷害，而且也是導致不孕的原因之一，因此發現疾病後，一定要讓病情得到控制。怎樣控制子宮肌瘤？下面具體的做一下介紹！
1、調整作息：現在女性比較繁忙，經常工作與家庭需要忙碌到深夜，這樣不規律的作息習慣會讓人體的內分泌發生失調，雌激素分泌也會出現紊亂，讓子宮肌瘤有機可趁，因此，女性儘量少熬夜，子宮肌瘤想要得到控制，一定要有好的作息習慣。
2、注意飲食：許多女性禁不住各種美食的誘惑，往往就會吃得比較多，甚至是暴飲暴食，其中熱量與脂肪含量高的食物比較多，但是女性朋友可能沒有意識到這些食物過多食用會導致體重不斷增加，肥胖的女性則會患有子宮肌瘤。爲了避免子宮肌瘤更爲嚴重，一定要糾正不良的飲食習慣，吃一些清淡的食物比較好，對於病情控制有利。
3、保持良好情緒：大多數的疾病與心情有很大關係，如果女性朋友經常被焦慮、煩躁的情緒困擾着，就是造成的人體氣血發生兩虛，然後會導致子宮局部發生肌瘤，所以說，想要控制好子宮肌瘤的發展，一定要有一個樂觀積極的情緒。
