對於糖尿病患者來說，每時每刻都在提防着自己的血糖升高。特別是對於餐後血糖升高的高發時段，患者們總會在餐後1-2小時測量自己的血糖是否高於正常血糖值。有的患者在測量自己的血糖時，發現自己餐後2小時後的血糖爲9.6，那這到底是否屬於正常狀態呢？
我們瞭解到正常人的餐後血糖值一般不超過7.8，如果我們按照常人的血糖值來對比的話，會發現餐後血糖在9.6其實屬於血糖偏高了。當你餐後2小時的血糖值已經到達了7.8以上的正常水平，我們一般斷定糖調節已經受損，也就是說目前可能屬於糖尿病的前期。對於糖尿病的前期，首先建議的就是改變你平時的生活方式，比如控制飲食，以前來說可能比較喜歡吃甜度或者高熱量的食物，這個階段，最好注意飲食的搭配，控制血糖繼續升高。再則就是多運動鍛鍊，這些都有效控制血糖。如果一段時間後，你的血糖還一直在7.8以上居高不下，建議請及時就醫，避免向嚴重的糖尿病發展。
