要想順利懷孕就要保證精子和卵子的質量，因此多數夫妻在備孕前都會仔細的檢查身體。尤其是男性更需積極檢查精子的成活率，如果精子的成活率低，就要積極的治療，才能讓女性懷孕。那精子成活率45%能受孕嗎？
健康男性的精子成活率大概在65%到70%，那才能讓女性更順利的懷孕。如果男性的精子成活率只有45%，那讓女性受孕的機率就會大大下降，也可以說懷孕的機率是很渺茫的。因此男性在檢測出精子成活率45%以後，一定要積極的治療，直到精子的成活率正常後，才能更容易讓女性懷孕。
要想提高精子的質量，藥物治療是必須的，但是同時也要在飲食上做一些努力。男性可以吃一些鋅元素含量豐富的食物，比如牛羊肉、牡蠣、貝類、驢肉、堅果、海帶等，這些食物都含有大量的鋅元素，可以讓精子更有活力，從而提高受孕的機率。
除了飲食上需要注意，生活習慣也會影響精子的質量。在平時男性對自己的生活習慣也要有所約束，不要抽菸喝酒，因爲尼古丁和酒精都會影響精子的質量。還要注意自己的作息時間，不要熬夜，早睡早起，更有利於提高精子質量。
