大姨媽期可以泡腳按摩嗎

女性在來月經的時候，情緒都不怎麼穩定，比較容易出現焦慮、易怒的情況。而且身體經常會有不舒服的感覺，比如痛經、手腳冰涼等，這時候女性朋友可以採取一些措施來改善症狀。那麼，大姨媽期可以泡腳按摩嗎？

女性來大姨媽的時候可以泡腳。這能起到促進血液循環的作用。如果身體處在寒涼的狀態，就容易影響經血流出，還可能會出現痛經。而女性在月經期間泡腳，能夠讓身體處於非常溫暖的狀態，這不但有利於經血的排出，而且還有緩解身體疲乏的作用，對於經期睡眠不良的情況也有改善效果。

在來大姨媽時儘量不要按摩，雖然按摩能促進經絡的疏通，但是在女性來月經的時候，按摩不僅無法起到緩解疲勞的作用，還很可能會使月經量增多，這對於身體是有一定程度傷害的，因此月經期不宜按摩。

女性在月經期間的不適感，大多是內分泌失調引起的，這時候要從根源上進行治療。人們足底的穴位特別豐富，在女性的非月經期，就可以對足底進行按摩，這就有調理內分泌的功效，但應該找正規的中醫按摩師。