姨媽來了能泡腳按摩嗎

女性朋友在達到一定的年齡時，每月都會來姨媽，對於來姨媽是不可避免的事情，來姨媽時也會因爲一些生理反應而感到不適。許多女性朋友會在來姨媽時選擇泡腳按摩，以此緩解這種不適。那麼，姨媽來了能泡腳按摩嗎？

女性朋友在姨媽期間可以泡腳。因爲在經期女性的身體最好要處於一種溫暖的狀態，這樣可以有利於經血的排出，如果身體過於寒涼，就會導致經血不暢，很容易引發痛經，所以女性在月經期間可以適當泡腳。泡腳也可以使女性緩解疲乏，促進睡眠，改善經期睡眠不良的情況。

但值得注意的是在月經期間最好不要進行足底按摩。因爲足底按摩主要的功效是消除氣血障礙，疏通經絡，恢復人體的正常生理功能，如若女性在月經期間進行腳底按摩，不但會加重疲勞，還會使月經量增多，對身體造成傷害，所以月經期間儘量不要做按摩。

需要注意的是，女性在經期感到的不適，往往是由於內分泌失調所導致，所以想要月經正常需要從根本上進行治療，在非月經期間可以進行足底按摩，因爲足底的穴位非常豐富，可以調理內分泌。