月經對於孕育期的女性來說是每個月都會報道一次的，有的人比較幸運在月經期間沒有任何反應，而有的人則會有各種各樣的反應，比如說月經期間頭疼，那麼爲什麼月經來總是頭疼?
爲什麼月經來總是頭疼
女性在來月經的時候頭疼的話很有可能是因爲精神方面引起的，月經期間壓力過大或者精神過度緊張，都是有可能會造成經期頭疼發生的，爲了防止這一現象在月經期間要學會適當的調理自己的心理或者精神方面的壓力。還有一部分人是因爲月經期間吃了不該吃的食物造成的，所以月經期間飲食也是要格外注意的。
如何緩解經期頭疼
經期的時候頭疼的話不妨用熱毛巾進行熱敷，熱敷的同時靜靜的躺在牀上好好的休息一下，經期的時候如果感覺自己的精神壓力比較大的時候，不妨將手頭的事情放一放，出去走走散散心，哪怕只是到戶外散散步也是不錯的選擇。
經期的時候一定要保證充足的休息，如果經期的時候休息不足也是有可能引起頭疼發生的，如果是因爲休息不足引起的頭疼，可以先讓自己睡一覺，這樣也可以很好的緩解經期頭疼。
