來月經之前，有大多數女性可能會感到胸漲和肚子痛，而在經期還有一個折磨人的問題就是痛經，原發性痛經是很難解決的問題。女性來月經前肚子痛，會影響到身體和心情，那麼在這裏瞭解一下，爲什麼來月經前肚子會痛？
子宮內膜會隨着卵巢週期性變化而出現週期性的脫落和出血，來月經就是通過子宮收縮使得子宮內膜脫落，因此來月經前肚子會痛，一般表現爲腰骶痠痛或小腹脹痛，輕微的疼痛並不會影響到學習和工作。
在來月經之前和月經期間，都應該注意足夠的睡眠和休息，要避免劇烈的運動，以免加重痛經。在中醫理論看來，女性痛經是宮寒的表現，女性宮寒就會導致手腳冰涼、痛經等症狀，所以保暖對女性來說很重要，平時可以用熱水袋敷在腹部緩解痛經。
在日常生活中，應該有意識地進行一些運動促進下半身的血液循環，比如散步、慢跑、腿部拉伸等。有的女性可能年紀大了或生孩子後就不會再痛經了，但是有的女性的痛經比較頑固，目前並沒有非常有效地方法治癒痛經，只能通過休息或口服止痛藥緩解痛經。
