爲什麼每次來月經前頭會暈

女性來月經時，身體的免疫力比較低，容易出現一些不適症狀。比如頭暈，貧血，腹痛等等症狀。但是有些女性卻發現自己每次來月經前頭會暈，對於這種異常比較擔心，想要了解爲什麼每次來月經前頭會暈？

女性來月經前頭會暈，可能是因爲出現的經前期綜合症所導致，女性容易出現緊張焦慮的情緒，也會出現頭暈的情況。可以通過一些方法進行改善，控制自己的情緒，可以通過聽音樂，進行一些簡單的運動來轉移自己的焦慮情緒。也可以通過飲食進行改善，多吃纖維素豐富的的食物。

另外如果女性本身就是貧血的情況，那麼來月經前就容易出現頭暈的症狀，嚴重時還會出現噁心、嘔吐等不適感。需要多加註意，可以多吃補血的食物，比如紅棗，豬肝，木耳等等。

此外女性來月經時出現頭暈，可能是因爲休息不好所導致。當下生活中很多女性白天忙於工作，晚上還要照顧家庭，休息不好，身體長時間處於疲憊的狀態中，就很容易出現頭暈的情況。而來月經前女性身體抵抗力會下降很多，各種不適感也會明顯的出現。