當女性年齡到了45歲左右，就會或多或少地出現一些更年期症狀。更年期是每一個女性都要經歷的，在這個過程中，女性的身體會發生很大的變化，同時自己的身體也會出現一些不適症狀。那更年期還有月經來嗎？
對於女性來說，45-55歲左右，就會出現絕經的現象。但是更年期往往出現在絕經之前，因此更年期的時候還是會有月經的。更年期之後女性的月經會出現失調現象，包括月經週期與月經量都會發生很大的變化。有些女性表現爲月經量增多，經期縮短，也有一些女性表現爲月經減少。
對於更年期的女性來說，月經紊亂會持續一段時間，然後纔會慢慢地絕經。如果女性在進入更年期之後，月經持續半年沒有來，就意味着絕經了。絕經之後，更年期症狀會稍有加重，這是因爲雌激素水平明顯下降導致的。
爲了緩解更年期不適，建議更年期的女性多吃一些堅果類食物，比如說開心果、核桃等，這些能夠促進身體合成雌激素，從而減輕更年期症狀。對更年期症狀十分嚴重的女性來說，也可以適當的服用雌激素來緩解。
