相信大多數女性都會在中醫那裏聽到宮寒兩個字，宮寒是指子宮受到寒氣侵襲，使得月經受到週期和量都受到影響，很多人認爲月經會影響孕育的週期，所以宮寒也會影響懷孕。那麼，宮寒會使得不孕嗎？
會的，宮寒可以導致不孕，但並不意味着宮寒一定是不孕。很多宮寒的女性月經延後，從十幾天到兩三個月不等，這些女性大多不排卵，這當然會導致不孕。從另一個角度看，子宮溫度較低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，因此婦女在準備懷孕前必須調整子宮環境。宮寒的話需要注意以下幾點：
1.保持溫暖：如果空調的溫度調得很低，寒氣就會悄悄侵入身體，傷害子宮。必須在有空調的房間裏保暖，可以多加一件外套。外出時，不要坐在地上或潮溼的地方，以免受涼。
2.少吃冷食：女性應儘量少吃冷飲，從冰箱裏拿出來的食物應該在吃之前放一段時間。在中醫上認爲，生薑性溫，在溫度下能散寒，所以可以適當食用。此外，多吃紅糖、當歸、紅棗等食物，有利於驅宮寒。
3.多鍛鍊：中醫認爲“動生陽”。體質偏冷的女性需要多運動來增加陽氣，運動中、運動後需要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪易入。
