子宮是女性身體非常重要的部位，對是否可以孕育寶寶也起到了關鍵作用。子宮壁厚度和是否容易懷孕也有很大關係，正常來說子宮壁厚度在2到10mm之間，如果子宮壁比較薄，就不容易懷孕。那麼吃什麼可以讓子宮壁增厚？
對於子宮內膜比較薄的女性來說，可以選擇多吃一些豆製品食物，能夠讓雌激素分泌比較多，這樣子宮壁就可以慢慢增厚了。羊肉，烏雞等這類食物屬於溫補食物，很有營養，還可以配合吃一些雌激素藥物，能夠起到很好的效果。
子宮內膜薄食療是很不錯的方法，可以吃一些黑豆、糯米，糯米要比黑豆多放一倍，然後將其熬成粥來喝，每天早晚都喝一些，堅持一段時間就會有不錯的效果。補氣血的食物能夠促進雌激素分泌，比如阿膠、黑芝麻、核桃等。
除了注意飲食之外，平時女性也需要多休息，不要讓自己太累，還需要注意經期保暖。涼性、寒性食物不建議多吃，要保持愉悅的心情，適當的鍛鍊身體。必要的時候女性還可以讓醫生開一些藥物來調理，讓子宮內膜增厚，恢復到理想的厚度爲止。
