每一位身體健康的女性，每個月都會來月經，只是在來月經期間，女性的身體情況和平時會有些不同，因此在生活和飲食上要比平時更講究一些，所以，我們現在就一起先來看看來月經期間能喝枸杞水嗎？
女性在來月經期間是可以喝枸杞水的。首先女性在月經期間，免疫力低下，容易出現各種感染性的疾病。比如，有的女性在月經前後或者經期會出現陰道炎症反覆發作。而枸杞當中含有枸杞多糖，可以提高機體的免疫力，預防女性出現感染性的疾病。
此外，女性在來月經期間，因爲體內激素水平的變化。可以導致全身血液循環比較緩慢，代謝比較慢一些。而枸杞可以調節女性的血脂代謝，促進脂肪組織的排出。此外，枸杞還有抗氧化、抗衰老的作用，女性多喝一些枸杞水有助於永葆青春。
女性在月經期間一定要注意保持飲食清淡爲主，禁忌一些辛辣生冷刺激性的食物，另外一定要注意保暖，平時最好不要參加一些劇烈運動。同時要養成良好的作息習慣，避免過度勞累，不能熬夜，平時在生理期間一定要注意心情平和。避免過度的精神壓力。
