可能很多女生會對來月經這樣的事情感到煩惱，因爲每次來月經都會感覺很難受。其實女生正常的來月經是一件好事，說明自己的身體情況比較好，但是有些女生來月經是很難走的。那麼，月經紊亂不走怎麼辦呢？
一般來說，女孩經期持續的時間爲三到五天，有些女生的月經期爲二到八天。當女生的經期的持續時間超過十天或者很難停止的時候，應該到醫院及時去檢查一下，看身體是不是出現了什麼問題。
像月經紊亂不走這種類型的月經不調一般都是由於內分泌失調、自身壓力太大、不注重日常飲食、炎症、減肥過度以及水土不服等原因造成的。很多女孩爲了愛美去減肥，過度節食而導致自身營養不夠，造成內部的激素紊亂而難以停經，應當儘快適當恢復飲食調理好身體。
倘若是因爲學習工作壓力大的話，應當學會自我調節壓力，不要影響自己的睡眠，可以適當去戶外參與一下活動調節心情，平常時還可以喝一些補氣血的湯或者糖水。如果查出了是其他原因導致的月經不調，也應當積極聽從醫囑。
